Le Yoga du rire est né en 1995 à l'initiative d'un médecin indien : Madan KATARIA.

 

Le principe est simple : stimuler cette formidable ressource que nous avons tous en nous, le rire, afin de profiter de ses nombreux bénéfices qu'ils soient physiques ou psychologiques.

 

En effet, le rire développe une pensée positive et réveille votre bien-être intérieur. On ressort d'une séance détendu, le tonus regonflé, prêt à faire de grandes choses, à prendre la vie du bon côté.

 

Mais comment pratique-t-on cette discipline ?

Principalement en groupe, une séance se base sur "le rire sans raison", ainsi il ne s'agit pas de faire le clown ou de s'amuser de son voisin mais juste utiliser des exercices sollicitant le Rire, ceux-ci régulièrement entrecoupés de joyeux "Ho Ho Ha Ha Ha" lancés à l'unissons. Après cette franche partie de rigolade, un retour au calme par le biais d'un moment de relaxation est bien souvent proposé.

 

Aujourd'hui, plus de 10 000 clubs de rire à travers le monde le pratiquent dans la bonne humeur la plus totale. 

Notre association est heureuse de compter un des 10 experts mondiaux du Yoga du rire (inédit en France) qui veillent sur vos rires.